Когони's Journal, 13 December 2015

142.2 lb Lost so far: 115.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

867 kcal

Fat: 44.43g | Prot: 33.87g | Carb: 82.89g.   Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Жареное Яйцо. Dinner: Горбуша Соленая, Картофель Отварной, От Палыча Торт Наполеон. more...

1797 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...