Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2016
|
143.5 lb
Lost so far: 114.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2016:
|
742 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 68.41g | Carb: 40.95g.
Breakfast: Фундук, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Новосибхлеб Хлебец с Отрубями, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Фундук, Помидоры Черри, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Творог 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Когони's weight history
|