humanoid9009's Journal, 30 August 2016

118.2 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 12.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1126 kcal

Fat: 39.42g | Prot: 44.19g | Carb: 155.73g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Бисквитный Двор Торт Банановый Рай. Snacks/Other: Яблоко. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Hula Hoop - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...