Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
146.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2016:
|
1572 kcal
|
Fat: 64.98g | Prot: 96.67g | Carb: 153.34g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Гречневые, Parmalat Молоко 1,8%, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Вареное Яйцо. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Арахисовая Паста, Лосево Творог 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гармония Кефир 1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lynx56's weight history
|