Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2016
|
140.9 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 August 2016:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 16.37g | Carb: 163.55g.
Breakfast: Яблочные Оладьи, Изюм, Сахар, Бананы, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Штолле Пирог с Брусникой, Кабачки Жареные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1550 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|