Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
185.6 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2016:
|
1410 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 63.49g | Carb: 142.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Лепешки "Краюшки" Ржано-Пшеничные. Lunch: Суп Харчо. Dinner: Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Добряна Сыр Король Артур, Дыня. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|