olga.nakhodka's Journal, 18 August 2016

150.6 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 5.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1653 kcal

Fat: 36.81g | Prot: 102.58g | Carb: 242.44g.   Breakfast: Арбуз. Lunch: Банан, в-Лазер Плов с Кальмаром. Dinner: Титан Фунчоза с Овощами, Красная Цена Сыр Голландский, Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Картофель по-Деревенски. Snacks/Other: Дыня, Банан, Банан. more...

2333 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...