Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
139.6 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2016:
|
1370 kcal
|
Fat: 103.40g | Prot: 36.13g | Carb: 79.94g.
Breakfast: Творог 9%, Изюм, Сметана, Кофе, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Жареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Велком Грудинка Домашняя. Lunch: Сметана, Приготовленные Грибы, Жареный Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе. more...
|
|
1535 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|