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Al fiiiiiin! :D pasé la barrera de los 3 dígitos!! :DDDD y doble felicidad porque la báscula ya me dio más datos, antes no me los daba porque sobrepasaba el límite de grasa, eso quiere decir que ya ando bajando en eso :)
Grasa: 59.9%
Líquido: 27.5%
Músculo: 19.9%
Hueso: 9.8%
Hay que subir ese músculo y bajar la grasa, pero poco a poco :)
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219.8 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
También pasé mi primera meta :D es hora de plantearse una segunda meta, la siguiente barrera es la del límite que en muchos años ya no he podido pasar.
11 Aug 16 by member: ClauIsis
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Wujuuuuuuu !!! Ahora si ni un paso atras , dile adios para siempre a loss 3 digitos . Se siente super genial cuando yo pase mi barrera de 3 digitos casi casi hago fiesta nacional ! , Que esto sea el impulso para no dejar este camino.
Abrazos y felicidades :)
11 Aug 16 by member: Fierroa
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Que bien ClauIsis! !! Muchas felicidades! También ya pasé de 3 a 2 dígitos y ahora del 9 al 8. Hay que plantearse nuevas metas y cumplirlas poco al poco. Si podemos. Yo quiero una báscula que te mida todos esos parámetros. Porque al veces no sabes si estas perdiendo grasa, músculo o que. Vamos a echarle muchas ganas!
11 Aug 16 by member: Lolyfer
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Muchas gracias! :'D la verdad sí quiero hacer fiesta jajajaja pero no de comida xD La báscula me la compré en WalMart, me costó creo que 150 :)
11 Aug 16 by member: ClauIsis
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