Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
151.9 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
|
840 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 35.09g | Carb: 92.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлебцы Шведские Бурже, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Манты. Dinner: Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Рататуй. Snacks/Other: Агуша Кефир 3,2%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настена30's weight history
|