Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
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99.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
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985 kcal
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Fat: 39.49g | Prot: 61.29g | Carb: 97.39g.
Breakfast: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Lunch: アジフライ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 生野菜, 鶏の照り焼き, クノール ふんわりたまごスープ, ローソン チーズとハムのロール. Dinner: 鶏の照り焼き, ミネストローネ, 茶碗蒸し. more...
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steady weight
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