Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
140.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2016:
|
1466 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 74.61g | Carb: 113.76g.
Breakfast: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кофе. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сырники, Инжир, Кофе, Куриная Грудка, Капустный Салат. Dinner: Молоко, Халва, Вино Мерло, Сметана, Изюм, Велком Грудинка Домашняя, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1629 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|