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Vielen Dank liebe Waage, du mich auch.
Nun weiß ich was so ein sündhafter Tag mit sich bringt. Dabei ist er schon drei oder vier Tage her. Nie wieder... 😝
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287.5 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 71.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 August 2016:
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1361 kcal
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Fat: 59.97g | Prot: 63.08g | Carb: 139.85g.
Breakfast: miree Paprika Chili, Aldi Blütenhonig Cremig, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lunch: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bananen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Dinner: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Hirtenkäse, Gazi Halloumi, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Real Quality Bunter Mix Salat. Snacks/Other: Corny Free Schoko. more...
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gaining 2.7 lb a week
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