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aujourd'hui je me suis remi au vélo, ahh ça fait du bien, une bonne heure et tout va mieux :) j'ai l'impression que mon poids ne veut pas baisser et pourtant je tourne a moin de 1100 cals par jours :/ peut être que en me remettant au sport ça ira mieux ;)
bon courage a vouuus 😘
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116.6 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 01 August 2016:
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847 kcal
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Fat: 43.39g | Prot: 35.91g | Carb: 76.86g.
Breakfast: Quaker Cruesli au Chocolat, Jus de Citron, Salade de Fruits. Lunch: Auchan Comté, Pain, Café, Auchan Fromage Blanc 3%, Auchan Épinards Hachés à la Crème. Dinner: Pain, Café, Lindt Chocolat Noir à Cuisiner 70%, Auchan Fromage Blanc 3%, Gratin de Courgettes. more...
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1604 kcal
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Activities & Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Bicycling (moderate) - 13/mph - 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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