Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2016
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249.8 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 July 2016:
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1234 kcal
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Fat: 45.27g | Prot: 50.78g | Carb: 156.80g.
Breakfast: Itambé Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Proteína Isolada de Soja. Lunch: Ovo Mexido, Salada Vinagrete, Repolho-Roxo. Dinner: Tang Suco de Morango, Farofa Temperada, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Santa Helena Paçoquita Cremosa, Bompreço Geléia de Framboesa, Pullman Pão de Forma, Wickbold Bisnaguinha, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola, Polenguinho Polenguinho Gorgonzola. more...
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losing 0.3 lb a week
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