Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2016
|
184.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2016:
|
1230 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 90.52g | Carb: 96.77g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Авокадо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Данон Творог Мягкий 5%, Арбуз. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KristyKo's weight history
|