vale43er's Journal, 24 July 2016

160.3 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 28.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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722 kcal

Fat: 26.55g | Prot: 40.25g | Carb: 88.04g.   Breakfast: La Morenita Café en Saquitos, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada. Lunch: Knorr Caldo de Verduras Reducido en Sodio, Brócoli, Salsa Bolognesa, Canelones. Snacks/Other: La Virginia Cappuccino Light, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Taragüi Yerba Mate, Bagley Galletitas de Salvado. more...

1985 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...