olga.nakhodka's Journal, 22 July 2016

152.8 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 7.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2923 kcal

Fat: 130.29g | Prot: 64.12g | Carb: 424.68g.   Breakfast: Кондитерская Шкилев Печенье Сдобное БЕЛОЧКА. Lunch: Сушеное Манго, в-Лазер Плов. Dinner: Шоколадница Пахлава, Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...

2630 kcal

Activities & Exercise: Mountain Biking - 1 hour and 51 minutes, Resting - 14 hours and 9 minutes, Sleeping - 8 hours. more...