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j'ai modifié mon vqr et je baisse enfin . le mois que je redoute le plus arrive AOÛT ! Retrouvez des amis chaque année, apero, bbq , resto et convivialité ! UN COCKTAIL terrible !!!
bonne journée
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180.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 20 July 2016:
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1172 kcal
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Fat: 37.04g | Prot: 99.19g | Carb: 107.48g.
Breakfast: Café au Lait. Lunch: Alvalle Soupe Froide Tomate, Pastèque et Menthe, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Lentilles Cuites. Dinner: Baguette, Saint Nectaire, Beurre (Salé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrelet. Snacks/Other: Dragée Amande, Carrefour Saucisson Sec Allégé. more...
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2224 kcal
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Activities & Exercise:
marche - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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