ivan22041983's Journal, 18 July 2016

153.9 lb Lost so far: 29.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2008 kcal

Fat: 89.80g | Prot: 80.75g | Carb: 257.50g.   Breakfast: Caffe Schiumato Zuccherato, Caffè Macchiato Zuccherato, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Caffè con Dolcificante, Motta Buondì Ciliegia (-30 % di Grassi). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Caffè Zuccherato, Ci Prendi Gusto Lasagna al Ragù. more...

1700 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...