Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
128.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2016:
|
647 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 60.26g | Carb: 56.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Окей Форель Слабосоленая, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Кофе. Lunch: Яйцо, Зеленый Перец, Hortex Зелёный Горошек, Брюссельская Капуста, Шампиньоны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку, Счистого Лица Фотодиск Салат. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|