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Na so kann es weiter gehen, jetzt heißt es am Wochenende besser keine Essenstechnischen Eskapaden starten, Schönes Wochenende euch allen.
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148.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 July 2016:
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1298 kcal
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Fat: 60.44g | Prot: 57.59g | Carb: 136.73g.
Breakfast: Himbeeren, Grillido Turkey&Curry. Lunch: Latte Macchiato, Garden Gourmet Vegetarische Frikadellen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Möhren, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Frenzel Romanesco-Mix. Snacks/Other: Obstsalat, Käsekuchen, TIM`S Brownie Mini. more...
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1871 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours and 40 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes. more...
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losing 7.7 lb a week
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