Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
138.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2016:
|
2277 kcal
|
Fat: 122.93g | Prot: 78.37g | Carb: 226.77g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Хлеб Зерновой. Lunch: Яблоко, Snickers Шоколадный Батончик, Гречка Отварная, Финик, Кофе, Капустный Салат, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Черный, Творог 9%, Жареный Картофель, Варенье, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
|
1523 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanjalebedeva's weight history
|