Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2016
|
154.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2016:
|
813 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 27.73g | Carb: 94.24g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Lunch: Яблоко Желтое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. Dinner: Суп из Говядины, Сыр Гауда, Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Фрутоняня Сок Яблоко-Черная Смородина, Малышам Сок Груша. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ananda_ja's weight history
|