Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2016
|
166.0 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 July 2016:
|
1778 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 88.12g | Carb: 221.38g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Геркулес Хлеб с Отрубями, Ратибор Варенье Абрикосовое, Твердый Сыр Пармезан. Lunch: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Банан, Гречневая Каша, Сердце Куриное. Dinner: Гречневая Каша, Сердце Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|