Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2016
|
132.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2016:
|
596 kcal
|
Fat: 12.76g | Prot: 19.73g | Carb: 111.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Орех Пекан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Груша, Апельсин. Lunch: Репа, Помидоры, Гречка Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленый Перец, Морковь, Север Грибное Лукошко. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivanova.ap's weight history
|