Tanjalebedeva's Journal, 06 July 2016

138.7 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

952 kcal

Fat: 37.58g | Prot: 24.84g | Carb: 136.86g.   Breakfast: Кофе, Хлеб Зерновой, St. Dalfour Джем из Инжира. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Овощное Рагу, Финик, Капустный Салат. Dinner: Шоколад, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Миндаль. more...

1929 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...