Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
168.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
2921 kcal
|
Fat: 153.47g | Prot: 106.36g | Carb: 275.10g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе (Растворимое), Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красная Цена Семга Слабосоленая. Lunch: Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Valio Йогурт с Малиной и Черникой, Каравай Заряшки Слоеные. Dinner: Цезарь Пельмени с Бараниной, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|