Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2016
|
113.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2016:
|
1598 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 65.86g | Carb: 253.87g.
Breakfast: Ашан Круассаны с Джемом, Чай Несладкий, Простоквашино Сметана 15%, Ичня Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао 7,5%, Блины с Творогом. Lunch: Первым Делом Квас, Кукуруза Вареная, Майонез, Кетчуп, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Капуста, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Лаваш, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Чай Несладкий, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Добров Колбаса Сервелат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Зерновой, Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|