Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2016
|
169.8 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 July 2016:
|
1774 kcal
|
Fat: 104.25g | Prot: 60.10g | Carb: 151.00g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Геркулес Хлеб с Отрубями, Красная Цена Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Valio Valiojogurtti Йогурт с Манго, Каравай Заряшки Слоеные, Город Сыра Сыр Копченый. Dinner: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|