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Nach meiner OP wog ich durch Wasseransammlungen, Implantaten und Narkosenachwirkung schockierende 73kg. Jetzt hab ich nach fast 5 Wochen mein Ausgangsgewicht wieder erreicht und werde auch wieder fleißig Gewicht eintragen. :-)
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151.2 lb
Lost so far: 65.9 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 July 2016:
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1587 kcal
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Fat: 40.88g | Prot: 72.82g | Carb: 232.64g.
Breakfast: Honig, Marmelade, Erdbeeren, Magerquark, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Butter, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Lunch: Olivenöl, Frischkäse, Kirschtomaten, Garden Gourmet Linsen Burger, Parmesan (Gerieben), Pflücksalat, Cucina Getrocknete Tomaten, Avocado, DM Bio Dinkel Spirelli. Dinner: Alpia Zartbitterschokolade, Babybel Mini Babybel Light, Mandeln, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence. Snacks/Other: Erdbeeren, Biscotto Feinste Knusper Waffeln, Schwartau Erdbeersauce, Gelatelli Mango Sorbet, Eisstern Erdbeer Sorbet. more...
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steady weight
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 Comments
Freut mich! Geht's Dir denn gut soweit? Bist Du noch sehr eingeschränkt in Deiner Bewegung? LG&schönen Sonntag Dir!:)
03 Jul 16 by member: Hantel76
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Danke - Mir gehts gut. Ich bin fast wieder so beweglich wie vorher, darf nur noch kein Sport in dem Bereich machen. Aber ansonsten läuft alles super. :-)
Dir einen schönen Start in die Woche!
04 Jul 16 by member: Srontgorrth
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Ach, das ist doch super!😊 Und mit dem Sport, kann man ja super händeln.👍
04 Jul 16 by member: Hantel76
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Das freut mich. Schön dass es dir wieder gut geht!
04 Jul 16 by member: Metalmaus123
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Morgen darf ich das erste Mal nach 6 Wochen wieder Sport machen. Dann sind die letzten Kilos hoffentlich auch bald Geschichte. :-)
04 Jul 16 by member: Srontgorrth
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Ich finde das du auf dem Foto wirklich hübsch aussiehst. 😊
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