Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
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205.7 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 51.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 June 2016:
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1260 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 71.43g | Carb: 133.48g.
Breakfast: Für den Kleinen Kauf Fruchtjoghurt Mild Erdbeere, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig, Leichter Genuss Frischkäse Light, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lunch: Gebackener oder Gebratener Fisch, Schnittlauch, Tomaten, Gurke (mit Schale). Dinner: Almette Schnittlauch, Böklunder Leberwurst Grob, Leichter Genuss Frischkäse Light, Aldi Eiweißbrot (35g), Wassermelone. Snacks/Other: Alnatura Bio Honigwaffeln, Viva Vital Pfirsich Wasser, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Netto Sunny Ice Orange-Maracuja-Vanille. more...
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gaining 3.9 lb a week
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