Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2016
|
204.6 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 50.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 June 2016:
|
1539 kcal
|
Fat: 45.61g | Prot: 71.24g | Carb: 208.93g.
Breakfast: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Leichter Genuss Frischkäse Light, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Aldi Sommer Blüten Honig, Aldi Toastbrötchen Weizen. Lunch: Wurstgulasch, Leichter Genuss Frischkäse Light, Böklunder Leberwurst Grob, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Toastbrötchen Weizen. Dinner: Oettinger Malz, Leichter Genuss Frischkäse Light, Böklunder Leberwurst Grob, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Eiweißbrot (35g), Wassermelone. Snacks/Other: Sonniger Multi Fruchtsaft, Nektarinen, Pfirsiche. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katzenjule's weight history
|