Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2016
|
131.0 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2016:
|
1007 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 45.38g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Владхлеб Подольский Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%. Lunch: Бабушка Аня Вареники с Клубникой. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Takemura Лапша Удон. Snacks/Other: Винегрет без Масла. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mezenina_av's weight history
|