Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2016
|
168.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 41.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
|
2028 kcal
|
Fat: 91.70g | Prot: 168.70g | Carb: 135.40g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Брест Литовск Сметана 20%, Сгущенное Молоко. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Твердый Сыр Пармезан, Красные Помидоры. Dinner: Говядина Лопатка, Цукини, Красные Помидоры. Snacks/Other: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sandra_spb's weight history
|