|
Мой тренер - армянин, к нему ходят заниматься его друзья. После, а иногда и во время тренировок они делают массаж друг другу))) Вчера тренер сказал, что когда я дойду до 80 кг, он сделает мне массаж. Ничего личного, просто хочу качественный массаж. А тут еще и бесплатно, и такая мотивация! Хочу скорее цифру 80 и дальше вниз))))
|
182.5 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2016:
|
825 kcal
|
Fat: 42.31g | Prot: 62.71g | Carb: 51.32g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Веселый Молочник Творог 1,8%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.4 lb a week
|