Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2016
|
115.7 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2016:
|
1174 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 49.09g | Carb: 177.10g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Чай Несладкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Куриная, Спагетти. Lunch: Печенье, Чай Несладкий, Зеленый Горошек, Kuhne Соус Карри, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|