Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2016
|
116.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2016:
|
1390 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 55.64g | Carb: 189.24g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Мойва Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Простоквашино Сметана 15%, Чай Несладкий, Сырники. Lunch: Roshen Капри Молоко, Vegan Food Горький Шоколад "Грильяж", Печенье, Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный, Суп Куриный с Вермишелью, Лаваш, Брынза, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Славмо Молоко 2,5%, Мрия Какао-Порошок. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Donna Osen's weight history
|