Wahnsinn.. Die ganze Nacht durchgetanzt... 10 Jahre nicht mehr... 😀 es geht mir gut... Ein schönes Wochenende euch...,
|
258.2 lb
Lost so far: 50.5 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2016:
|
4538 kcal
|
Fat: 132.12g | Prot: 111.72g | Carb: 483.31g.
Breakfast: Likör, Bratwurst, Schweinenackensteak, Tomatensalat, Nudelsalat, Kartoffelsalat, Hammermühle Helle Brötchen, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Fettreduzierter Milchkaffee, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Thürmann Schusterjunge. more...
|
losing 4.6 lb a week
|