|
Давно я сюда не заходила) Результат за месяц писать нет смысла, т.к. ничего не изменилось, ни в параметрах ни в весе, к сожалению, слишком агрессивная диета дает о себе знать в виде сухости кожи, поэтому этот месяц я просто придерживалась правильного питания и нормы по калориям.
В июне наконец-то в Сургуте потеплело и можно гулять до дома пешком, это очень радует)
Особых планов пока не строю, фигура моя меня устраивает, пока подумаю куда двигаться и с чего начать)
|
119.0 lb
Lost so far: 60.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 June 2016:
|
1008 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 46.15g | Carb: 55.06g.
Breakfast: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Арахис, Карат Творожок Сливочный с Ванилином, Аппетиссимо Фрукты в Желе. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|