Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2016
|
185.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2016:
|
1193 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 71.09g | Carb: 125.18g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Красная Цена Грецкие Орехи, Чернослив, Жареное Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Lunch: Черешня, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Окрошка, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KaterinaLion's weight history
|