|
Это ужасно, плюс на весах, причин куча, на работе сплошной стресс ходим по краю пропости, дома ремонт в квартире и переезд, в субботу застолье - еда +алкоголь, готовить не когда считать тоже!
|
162.9 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2016:
|
1776 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 132.56g | Carb: 155.30g.
Breakfast: Сыр Российский, Русское Море Горбуша Запеченная, Данон Йогурт Натуральный. Lunch: Помидоры, Хлеб Дарницкий, Пять Плюсов Зразы с Яйцом, Щи с Мясом. Dinner: Лента Зефир с Ароматом Ванили, Рыба Копченая, Окрошка. Snacks/Other: Грейпфрут, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|