Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
232.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
|
4830 kcal
|
Fat: 239.81g | Prot: 182.15g | Carb: 482.51g.
Breakfast: Абрикосы, Черешня, Клубника, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Кольцо Творожное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Велком Сосиски с Сыром, Плов с Курицей, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Чизкейк. Dinner: Папа Джонс Пицца Пеперони, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. Snacks/Other: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Грикмак. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Classic_D's weight history
|