Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2016
|
197.3 lb
Lost so far: 111.3 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2016:
|
4963 kcal
|
Fat: 106.22g | Prot: 147.74g | Carb: 589.27g.
Breakfast: Грейпфрут, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Волоколамское Льняное Масло, Ананас, Груши, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Мохито, Тануки Караи Кобэ, Strike Коктейль, Яблоко, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Шаурма, Zatecky Gus Пиво Светлое, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Lay's Чипсы, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Овсяное Печенье, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chuchuchuchu's weight history
|