Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2016
|
215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 May 2016:
|
1411 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 82.90g | Carb: 122.06g.
Breakfast: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Sachsenland Frucht Quark Erdbeere, TiP Speisequark Magerstufe, Netto Schusterjunge. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Gut Ponholz Bockwürstchen. Dinner: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Brinker Eiweißbrötchen, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut Ponholz Bockwürstchen, Bautz'ner Senf Mittelscharf. Snacks/Other: Viva Vital Studentenfutter Exotic, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaffee mit Milch, Viva Vital Wellness Kirsch-Ginseng. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katzenjule's weight history
|