|
es tut sich wieder bisschen was.....
|
265.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 71.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2016:
|
1851 kcal
|
Fat: 114.01g | Prot: 138.59g | Carb: 65.97g.
Breakfast: Tassimo Cappuccino, Dulano Salami Pur Porc, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Salagusto Knoblauchcreme, Dulano Feurika Salami, Eiweißbrot, Kirschtomaten. Lunch: Pommernland Grützwurst. Dinner: Weizenbrötchen, Aldi Rindersteak, Gut & Günstig Mozzarella, Radieschen, Tee. Snacks/Other: Volvic Wasser, Tee. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
sehr schön! weitermachen!
23 May 16 by member: Casimir123
|
Ja läuft doch. Nur durchhalten und sich durch kleine Ausrutscher nach oben nicht entmutigen lassen.
24 May 16 by member: Berke7200
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helena wird fit's weight history
|