Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2016
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215.2 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 60.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 22 May 2016:
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1007 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 61.23g | Carb: 86.17g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Sachsenland Frucht Quark Erdbeere, Gekochtes Ei. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, K-Classic Kartoffel Püree, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Vita D'or Rapsöl. Snacks/Other: Ice-Fantasy Mini King Special. more...
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steady weight
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