kooky84's Journal, 20 May 2016

😊😊😊
268.3 lb Lost so far: 40.3 lb.    Still to go: 103.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 20 May 2016:
1590 kcal Fat: 39.50g | Prot: 73.14g | Carb: 251.62g.   Breakfast: Optiwell Schoko Pudding, Gelbe Paprika, Cocktailtomaten, Chinanudeln, Wassermelone, Äpfel, Fettreduzierter Milchkaffee. more...
3391 kcal Activities & Exercise: Circuit Training - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
losing 4.6 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, läuft bei dir :) 
19 May 16 by member: Josie27072010
Guten morgen, ja scheint so, trotz Döner 😉...  
19 May 16 by member: kooky84
Siehste, wie bei mir! Also kannst du jetzt auch gelassen sein! 😀 
19 May 16 by member: Josie27072010
Das stimmt, bloß gut! 😊  
19 May 16 by member: kooky84
Ja, ich finde das anspornend, wenn man bemerkt, man darf auch mal und ein paar Tage später ist es wieder weg 😀 Und der Körper selbst braucht das auch mal, ich bereue keine einzige Kalorie von Dienstag, auch wenn es abends komplett ausartete...😂😂😂 
19 May 16 by member: Josie27072010
Wie ich Gestern schon sagte, ein Döner ist nicht schlimm... 
19 May 16 by member: Batumi
Genau Batumi 😀 
19 May 16 by member: Josie27072010
Na siehste, bist in deinem ETB geblieben und alles ging gut! 
20 May 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
solange man nicht täglich ausartet Josie... ;) Muss auch mal sein...  
20 May 16 by member: kooky84
Kooky wie alt bist du? 
20 May 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
Ich bin 30... schon... :) 
20 May 16 by member: kooky84
Ja, das zu entdecken ist ein tolles Gefühl :D  
20 May 16 by member: Friesenwoelfin

     
 

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