В.В's Journal, 19 May 2016

229.3 lb Lost so far: 35.3 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

812 kcal

Fat: 32.96g | Prot: 23.66g | Carb: 107.47g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Голубцы. Lunch: Грецкие Орехи, Песочное Печенье, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. more...

3287 kcal

Activities & Exercise: Watching TV/Computer - 4 hours, Driving - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...