|
кто-нибудь подскажет весы, которым можно доверять?
|
116.4 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2016:
|
1428 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 74.76g | Carb: 181.37g.
Breakfast: Апельсин, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Печень по-Строгановски, Увелка Гречка с Овощами. Dinner: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Избенка Ряженка 4%. Snacks/Other: Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
|
2371 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Working - 12 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 3 hours and 35 minutes, Sleeping - 4 hours and 55 minutes. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dyrimar's weight history
|